大象冥想是一款专为上班族打造的放松大脑减压软件,这里面有着很多冥想的课程,让你能够放松大脑,给你带来最好的睡眠质量,让你能够安心入睡,不会失眠,可以说是很好用了。
软件特色:
1.通过放松和呼吸的基础冥想练习,缓解紧急情绪,把你从负面情绪中解救出来。
2.多场景冥想练习专题,无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候,都可以进行,让你随时随地抚平紧绷的神经。
3.主题化冥想课程练习,可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习,简单高效。
4.如果你是冥想小白,「基础冥想练习」带你快速入门,帮助你明确冥想意图,增加未来练习的持续性。
5.觉察呼吸练习,帮助你训练控制自己注意力,潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率。
6.大象冥想融合极简的设计风格,当你开启app,便会身临其境,远离浮躁世界。